TREINO · NUTRIÇÃO · PROGRESSO

Todo o seu fitness em um só lugar.

Treine com um plano, registre sua nutrição e entenda seu progresso sem trocar de aplicativo.

UMA EXPERIÊNCIA COMPLETA

Tudo o que você precisa para treinar, comer e progredir melhor.

Uma experiência criada para acompanhar seu progresso dentro e fora da academia.

DENTRO DO FORTE

Tudo o que você precisa para progredir

Treine, registre e entenda seu progresso em um só lugar.

Rotinas personalizadas

Planos adaptados ao seu objetivo, nível e disponibilidade.

Nutrição

Controle calorias, macros e metas nutricionais.

Rankings

Classifique seus exercícios e avance de Ferro até Lenda.

Registro de treino

Salve séries, pesos, repetições e descansos.

Bodygraph muscular

Visualize sua força músculo por músculo.

Progresso

Acompanhe recordes, volume, frequência e evolução.

Sequências

Mantenha a consistência e faça cada treino contar.

Registro de alimentos

Adicione suas refeições de forma rápida e simples.

COMUNIDADE FORTE

Treinar melhor também faz você se sentir melhor

Pessoas colocando mais ordem, intenção e constância em seu progresso.

Alex★★★★★

“Antes eu anotava os pesos nas notas do celular e sempre perdia alguma coisa. Agora abro o Forte e continuo de onde parei.”

Daniel★★★★★

“Ver um exercício subir de ranking parece pouco, mas me dá vontade de voltar para a academia.”

Lucas★★★★★

“A sessão não fica escondida em menus. Registro a série, descanso e continuo.”

Sofía★★★★★

“Uso a parte de nutrição como orientação, sem sentir que preciso pesar absolutamente tudo.”

Emma★★★★★

“O mapa muscular me fez perceber que eu estava deixando as costas de lado.”

Martín★★★★★

“Olho meus recordes do mês e ajusto o peso antes de começar. Isso economiza bastante tempo.”

Camila★★★★★

“O que mais gosto é ter treino e refeições no mesmo lugar. Fica tudo organizado.”

Alex★★★★★

“Antes eu anotava os pesos nas notas do celular e sempre perdia alguma coisa. Agora abro o Forte e continuo de onde parei.”

Daniel★★★★★

“Ver um exercício subir de ranking parece pouco, mas me dá vontade de voltar para a academia.”

Lucas★★★★★

“A sessão não fica escondida em menus. Registro a série, descanso e continuo.”

Sofía★★★★★

“Uso a parte de nutrição como orientação, sem sentir que preciso pesar absolutamente tudo.”

Emma★★★★★

“O mapa muscular me fez perceber que eu estava deixando as costas de lado.”

Martín★★★★★

“Olho meus recordes do mês e ajusto o peso antes de começar. Isso economiza bastante tempo.”

Camila★★★★★

“O que mais gosto é ter treino e refeições no mesmo lugar. Fica tudo organizado.”

SEM ENROLAÇÃO

Perguntas frequentes

O que é o Forte?

O Forte reúne treino, nutrição, rankings e acompanhamento de progresso para você planejar, registrar e entender sua evolução.

O Forte cria treinos personalizados?

Sim. O Forte usa seu objetivo, experiência, disponibilidade, equipamento e local de treino para adaptar o plano.

Como funcionam os rankings?

Cada exercício avança conforme seu desempenho registrado, mostrando pontos fortes e áreas que precisam de atenção.

Posso registrar minha alimentação?

Sim. Registre refeições e acompanhe calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. Suas metas ficam conectadas ao plano.

O Forte está disponível para iPhone e Android?

Sim. O Forte está disponível para iOS e Android pelos botões oficiais das lojas.

O Forte é grátis?

Sim. O Forte inclui um plano gratuito. O Forte Pro adiciona vantagens e ferramentas avançadas.

Preciso ter experiência na academia?

Não. O Forte adapta a experiência, as recomendações e a dificuldade do plano ao seu nível.

SUA PRÓXIMA FASE

Seu progresso começa aqui.

Um só lugar para treinar com intenção, registrar o que você faz e transformar cada semana em progresso visível.